三個(gè)好習(xí)慣，輕松延緩“老花眼”提前來(lái)襲！

年紀(jì)大，機(jī)器壞，這是民間的一句俗語(yǔ)，但也道出了不少人的無(wú)奈。除了機(jī)能上的衰退，其實(shí)人的眼睛視力也在慢慢消耗，這老花眼就是一個(gè)問題。美麗島多焦鏡視光顧問給大家一一介紹！

人為什么會(huì)“老花眼”？

老花眼的出現(xiàn)其實(shí)和人體年齡有一定關(guān)系，隨著年齡的增加，多多少少每個(gè)年紀(jì)大的人都會(huì)有老花現(xiàn)象，只是因?yàn)槿搜壑杏幸粋€(gè)晶狀體負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)聚焦，幫助我們看清東西，但是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的損耗，這個(gè)晶狀體能力也會(huì)大不如前。

剛開始會(huì)出現(xiàn)近處的東西看不清，要眨眨眼才可以看清，但發(fā)展到后期，基本要借助老花眼鏡來(lái)看清事物。所以老花眼并不是什么疾病，只是年紀(jì)大，機(jī)能也跟著衰退的一個(gè)現(xiàn)象而已。

值得注意的是，老人出現(xiàn)“老花眼”，還有可能是疾病所致，比如糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變。

糖尿病引起的“老花眼”主要癥狀就是視物模糊，看東西仿佛隔著一層紗布，中心視力下降，，還有的人會(huì)出現(xiàn)飛蚊癥情況。很多人以為是老花眼就沒有重視，但也因此，延誤了最佳的治療時(shí)期。

如何知道自己是不是老花眼？

老花眼雖然是一個(gè)自然的形成過程，但也有跡可循。美麗島多焦鏡視光顧問表示，如果出現(xiàn)以下癥狀，很有可能老花眼已經(jīng)來(lái)到你身邊了。

1、看字易成雙，有重影。

2、看不清近處的東西，手機(jī)屏幕字體開始放到最大才能看清。

3、只能看清遠(yuǎn)的東西，但近處的事物老是迷迷糊糊。

5、看東西的時(shí)候要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)焦。

6、近視的癥狀減輕，看遠(yuǎn)處的東西可以不用帶眼鏡。

7、開始對(duì)環(huán)境的明亮程度敏感，稍稍暗一點(diǎn)就覺得看東西不舒服。

怎么讓老花眼來(lái)得慢一些？

雖然老花眼是人體的一個(gè)必經(jīng)過程，但是也可以介入一些手段來(lái)延緩老花眼的出現(xiàn)。

注意眼部清潔，最好是每天早晚都用冷水洗一下眼瞼，或者泡澡的時(shí)候可以直接浸泡水中，洗完后可以輕拭眼部，并繞圈按摩一下眼部周圍血管。

預(yù)防老花眼一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，少看電視電腦，定期遠(yuǎn)眺，適當(dāng)調(diào)節(jié)視線。

日?？梢远嗾Ｑ?，因?yàn)檎Ｑ劭梢哉駣^和增強(qiáng)眼肌動(dòng)能，可改善眼肌血液循環(huán)，提神醒目。

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