年紀(jì)大了之后，我們身上就出現(xiàn)一些衰老的痕跡，例如頭發(fā)變白、身體體力下降、皮膚出現(xiàn)皺紋情況，事實(shí)上這些往往都是我們身體老化的變化，除了這些明顯的變化外，一些身體部位也在悄然變老，它就是我們的眼睛，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，年紀(jì)大了之后往往看不清楚東西，這其實(shí)就是老花眼找上門(mén)了。通常來(lái)說(shuō)我們的眼睛為了看清楚比較近的地方，眼球內(nèi)的肌肉就會(huì)得到一定的調(diào)整，從而使得晶狀體出現(xiàn)一定的改變，使得近距離的物體可以在我們視網(wǎng)膜上顯現(xiàn)出來(lái)，不過(guò)等年紀(jì)大了之后，由于眼球部位的晶狀體開(kāi)始老化發(fā)硬，導(dǎo)致肌肉沒(méi)有辦法及時(shí)的調(diào)節(jié)晶狀體，換句話來(lái)說(shuō)，近距離的事物不能及時(shí)的反映在我們視網(wǎng)膜上，所以就會(huì)看不清。

不管是誰(shuí)，只要是晶狀體出現(xiàn)老化，那么老花眼也就難以避免，只不過(guò)對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，由于眼睛存在著一定的區(qū)別，老花眼的情況可能存在著一定的差異，通常來(lái)說(shuō)在40多歲的時(shí)候，我們就會(huì)出現(xiàn)老花眼的情況，但是也有人視力比較保持的不錯(cuò)，50多歲才出現(xiàn)老花眼。

哪些癥狀出現(xiàn)，說(shuō)明眼睛提前“花”了?

老花眼是一個(gè)逐漸發(fā)展的過(guò)程，生活中我們可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的癥狀來(lái)判斷自己的視力有沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題，首先就是在讀報(bào)的時(shí)候，字體出現(xiàn)串行情況;對(duì)一些老人來(lái)說(shuō)生活中可能不戴眼鏡的話，不能看清楚手機(jī)按鍵，一些手機(jī)上面的信息都看不到;生活中如果遠(yuǎn)距離的東西可以看清楚，但是近距離的不能看清的話，那么可能是老花眼。

本來(lái)年輕的時(shí)候近視的人群出現(xiàn)老花眼過(guò)后，可能現(xiàn)在要把眼睛拿掉才能看到近距離的事物，對(duì)于老花眼人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)如果近距離的工作的時(shí)間長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)頭疼情況，尤其是對(duì)著一些報(bào)紙做文字的，相關(guān)的編輯工作容易出現(xiàn)。平時(shí)看手機(jī)的時(shí)候手機(jī)亮度調(diào)的很高，同時(shí)房間里邊為了能看清楚東西，也把亮度調(diào)太高，這些癥狀有其中兩三個(gè)，那么就說(shuō)明你可能已出現(xiàn)老花眼了，所以生活中的時(shí)候就要注意保護(hù)自己的眼睛。

需要注意的是除了年齡的影響，其他一些不良因素往往也會(huì)導(dǎo)致老花眼提前到來(lái)，首先就是每天多長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)或者電腦等情況，由于長(zhǎng)時(shí)間的接觸電腦和手機(jī)導(dǎo)致眼睛休息的時(shí)間變短，眼睛容易疲勞，所以在調(diào)整晶狀體的時(shí)候，就要花費(fèi)比正常人更大的精力，長(zhǎng)期下來(lái)使得我們的晶狀體和眼部肌肉出現(xiàn)提前的老化等情況，導(dǎo)致老花眼也提前到來(lái)。

對(duì)于老花眼人群來(lái)說(shuō)，生活中一旦得了老花眼，那么就要注意保護(hù)好自己的眼睛，避免老化也變得更加嚴(yán)重一些，可能覺(jué)得隨便購(gòu)買一副老花眼鏡就可以了，其實(shí)對(duì)于不同的老花眼來(lái)說(shuō)，選擇合適的度數(shù)才能起到較好的效果，如果隨便購(gòu)買老花眼鏡，不僅起不到幫助視力的作用，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致眼睛過(guò)度疲勞，頭疼等情況，所以即使是老花眼鏡也要專門(mén)配相關(guān)的眼鏡。

在生活中要注意老花眼鏡使用過(guò)長(zhǎng)要及時(shí)的更換，避免長(zhǎng)時(shí)間的用一副老花鏡，這些老花眼鏡，可能不適合度數(shù)或者出現(xiàn)磨損等情況，也會(huì)影響我們的視力。一些人平時(shí)可能覺(jué)得老花眼鏡戴起來(lái)比較麻煩，選擇用放大鏡來(lái)看字或者看報(bào)之類的，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的習(xí)慣，放大鏡相當(dāng)于1000~2000多度的老花眼鏡，如果長(zhǎng)時(shí)間的用放大鏡來(lái)看，往往就會(huì)導(dǎo)致我們的眼睛度數(shù)變高，時(shí)間長(zhǎng)了再想找到一副合適的老花眼鏡就比較困難了。

要預(yù)防老花眼，生活中不僅是老年人會(huì)出現(xiàn)老花眼，年輕人如果多長(zhǎng)時(shí)間的使用自己的眼睛，讓眼睛過(guò)度疲勞的話，也會(huì)導(dǎo)致老花眼提前到來(lái)，比如說(shuō)玩手機(jī)，看電腦之類的，一些用眼較為嚴(yán)重的人群，甚至老花眼40歲的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)。

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，平時(shí)要注意保護(hù)好自己的眼睛，平時(shí)出門(mén)可以攜帶太陽(yáng)鏡，避免紫外線的照射，每天睡覺(jué)的時(shí)候也可以用熱毛巾熱敷自己的眼睛，促進(jìn)眼部的血液流通，讓眼球肌肉和晶狀體可以得到一定的恢復(fù)。

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